Curso Nivel 2

Información sobre el programa y la cursada.

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Curso Nivel 2

Temario

  • Conocimientos teóricos de la técnica.
  • Golpes básicos
  • Golpes adicionales y sus efectos
  • Sistemas de enseñanza. Ortodoxo, Natural, Naturdoxo
  • Conocimientos de las Palancas y Ángulos
  • Historia de las figuras importantes
  • Altura de la Pelota: alta, media y baja
  • Ubicación de la pelota: adelante, lejos, y atrás – pasada.

  • Sistemas de Entrenamiento
    • Ejercicios
    • Circuitos
    • Objetivos
  • Conocimientos teóricos de la táctica
  • Ejercicios específicos de la preparación del tanto
  • Provocación de ángulos de derecha y de revés
  • Tiro de aproximación
  • Cambio de ritmo, semáforo

  • Tácticas sobre singles y dobles:
    • Juicio
    • Geometría
    • Adaptación del Juego
    • Ajuste de Superficie
    • Como jugar puntos cruciales
    • Tenis de porcentajes
    • Tenis de competición
    • Ejercicios de evaluación por fichas de computación
    • Ejercicios de tácticas de situaciones de partidos
    • Análisis de juego con correcciones tácticas y técnicas
    • Reglamentos
  • Entrenamiento mental - Objetivos en los entrenamientos
  • Preparación para la concentración
  • Objetivos mentales
  • Condiciones de competición
  • Comportamiento psicotáctico
  • Entrenando un equipo
  • El “coach como profesional”
  • Programación anual
  • La pretemporada
  • Sesiones de práctica
  • Temporada competitiva
  • Singles vs. Dobles
  • Performances
  • Problemas con los jugadores
  • Entrenamiento

  • Forma Deportiva:
    • Concepto
    • Fases
    • Periodización del entrenamiento
    • La preparación física del tensita
    • Formación de las aptitudes de potencia y fuerza explosiva
    • Formación de la rapidez de reacción motora
    • Formación de la rapidez de los desplazamientos
    • Educación de la flexibilidad
    • La energía del tenista
    • Sistemas energéticos
    • Preparación específica de la resistencia
    • Driles de entrenamiento
    • Organización de las tareas de entrenamiento durante el año

  • Metodologías de Trabajo en:
    • Pretemporada
    • Etapa competitiva
    • Período de competiciones
    • Período de recuperación activa.
    • Planificación del entrenamiento
    • Evaluación de la aptitud física

  • Comunicación: La importancia de la comunicación entrenador – tenista. Formas y estilos de comunicación. La comunicación con el individuo y con el equipo. La comunicación como poder. La consulta y el equipo interdisciplinario.
  • Aspectos psicológicos de la práctica del tenis competitivo.: Psicológia del entrenamiento deportivo. Análisis psicológico del entrenamiento y la competición
  • Filosofía del entrenamiento: Psicología del entrenador. La actitud del entrenador. El entrenador respetado: condiciones. El entrenador y su personalidad.
  • El tenista y su personalidad: Motivaciones del jugador competitivo. Sus necesidades de logro. La preparación volitiva. Entrenamiento/ por objetivos a largo y corto plazo. La motivación verbal. Importancia de la palabra y de las charlas. Preparación motivacional. Motivación interna y externa.
  • La preparación mental y psicológica: Principales factores de desconcentración, relajación y representación mental. El fortalecimiento de la autoimagen positiva. La disciplina.
  • Niveles de entrenamiento: Preadolescentes; adolescentes; universitarios; profesionales
  • Campo de la Medicina deportiva
  • El médico deportólogo. Su función en el equipo de trabajo
  • Evaluación de la aptitud física
  • Métodos directos e indirectos
  • Evaluaciones fundamentales
  • La salud del deportista. Concepto
  • Los beneficios del entrenamiento
  • Posibles perjuicios
  • El “doping”.
  • Importancia de la "entrada en calor" específica
  • Lesiones comunes en miembros superiores. Prevención y tratamiento
  • Lesiones comunes en miembros inferiores. Prevención y tratamiento
  • Vendajes
  • Primeros auxilios esenciales en competencia
  • ¿ Qué es la energía?
  • Dieta balanceada para el deportista.
  • ¿Qué son los hidratos de carbono, las proteínas y los lípidos?.
  • ¿Dónde se encuentran y para qué sirven?
  • ¿Qué son las vitaminas y los minerales?, ¿Para qué sirven y dónde se encuentran?

Los programas de estudios para Profesor Entrenador, están de acuerdo al Esquema General del Sistema Nacional para la Enseñanza del Tenis en todo el país.


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